Beskrivelse
Hard cover: Stressfri på tolv uger eller mer’
Forfattere: Majken Matzau & Christina Bølling
Forlag: People’s Press
Leveringstid: 3 – 5 hverdage
Valgt:
249,00 kr.
“ Enhver, der ikke har tid eller overskud til det, bør læse erhvervspsykologen Majken Matzaus kyndige og vigtige råd om stressen og alt dens væsen. ” (JP d. 22. april)
Denne bog er en guide til de mange, mange kvinder, der kæmper med stress i hverdagen. Bogens vigtigste formål er at afdramatisere stress og aflive de mange forkerte myter om stress, som kun gør ondt værre. Herunder især myten om, at det er perfektionistiske kvinder, der får stress.
I bogen gives håndfaste råd til, hvordan du kommer igennem en stressbelastning. Hvordan opdager du det? Hvad skal du sige til din chef? Hvad siger du til kollegerne? Din partner? Børnene? Skal du dyrke motion eller sygemeldes? Hvordan indretter du en tilværelse uden stress hjemme såvel som på jobbet? Med andre ord.. Hvad skal du gøre for at skabe den ro, der er nødvendig for at blive stressfri på tolv uger – og resten af dit liv!”
Du kan downloade første kapitel gratis her:
Introduktion + Kapitel 1 download
Hard cover: Stressfri på tolv uger eller mer’
Forfattere: Majken Matzau & Christina Bølling
Forlag: People’s Press
Leveringstid: 3 – 5 hverdage
249,00 kr.
Hard cover: Stressfri på tolv uger eller mer’
Forfattere: Majken Matzau & Christina Bølling
Forlag: People’s Press
Leveringstid: 3 – 5 hverdage
Vægt | 280 g |
---|---|
Størrelse | 29 × 21 × 5 mm |
Her finder du os
København V
Vesterbrogade 60A
1620 København V
Frederiksberg
Søndre Fasanvej 39
2000 Frederiksberg
Odense
Kongensgade 66, 2.
5000 Odense C
Århus
Sletvej 41
8310 Tranbjerg
København Ø
Kroghsgade 1, 3.tv.
2100 København Ø
Gentofte
Brogårdsvænget 4
2820 Gentofte
Århus
Silkeborgvej 324,1
8230 Åbyhøj
Århus
Bogøvej 15
8382 Hinnerup
Tilmeld dig vores mailingliste
Og modtag følgende:
Her finder du os
København V
Vesterbrogade 60A
1620 København V
København Ø
Kroghsgade 1, 3.tv.
2100 København Ø
Frederiksberg
Søndre Fasanvej 39
2000 Frederiksberg
Gentofte
Brogårdsvænget 4
2820 Gentofte
Odense
Kongensgade 66, 2.
5000 Odense C
Århus
Silkeborgvej 234, 1
8230 Åbyhøj
Århus
Sletvej 41
8310 Tranbjerg
Århus
Bogøvej 15
8382 Hinnerup
Kontakt os
Telefon
70 23 09 77
info@matzau.dk
CVR
30 59 72 06
Tilmeld dig vores mailingliste
Og modtag følgende: