Indre Stilhed (Download)

Denne meditation er udviklet til dem, som skal lære at meditere. Den indeholder 3 guidede meditationer og har solgt i tusindvis af eksemplarer til virksomheder såvel som til enkeltpersoner. CD’en indeholder 3 enkle meditationer til opstart, og meditationerne er de samme, som Majken Matzau underviser i på sine retreats og kurser.

(Ved download hentes lydfiler, som skal importeres i en mediaafspiller eksempelvis iTunes. Benyt derfor altid en computer frem for en smartphone eller tablet).

Hør lydklip:

      1. Sov ind afspænding

Indhold på cd’en;

1. Kropsbevidsthed: Denne meditation er i virkeligheden en afspænding og foretages liggende. Du kan lave denne øvelse når som helst på døgnet.

2. Indre Stilhed: Denne meditation foretages siddende – gerne om dagen. Under meditationen guides du igennem de 3 grundlæggende trin til at gå i meditation, og du kommer til at opleve en dyb, meditativ fred i dit sind såvel som i din krop. Efterhånden som du bliver fortrolig med teknikken, bliver det stille rum større og større.

3. Sov godt: Denne meditation er en indsovningsmeditation, der kan anvendes, når du har haft en travl dag, og der er mange tanker, som kører i sindet. Du bruger den til at give slip på dagen og falde i søvn, når du skal sove.

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte os på assistent@matzau.dk

(Dette produkt kan udelukkende købes som Download).

indre stilhed

89,00 kr.

Beskrivelse

Hør lydklip:

      2. Sov ind afspænding

Indhold på cd’en;

1. Kropsbevidsthed: Denne meditation er i virkeligheden en afspænding og foretages liggende. Du kan lave denne øvelse når som helst på døgnet.

2. Indre Stilhed: Denne meditation foretages siddende – gerne om dagen. Under meditationen guides du igennem de 3 grundlæggende trin til at gå i meditation, og du kommer til at opleve en dyb, meditativ fred i dit sind såvel som i din krop. Efterhånden som du bliver fortrolig med teknikken, bliver det stille rum større og større.

3. Sov godt: Denne meditation er en indsovningsmeditation, der kan anvendes, når du har haft en travl dag, og der er mange tanker, som kører i sindet. Du bruger den til at give slip på dagen og falde i søvn, når du skal sove.

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte os på assistent@matzau.dk

(Dette produkt kan udelukkende købes som Download).

Yderligere information

Medie

,

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Indre Stilhed (Download)”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Tilbage til webshoppen

Relaterede varer