Meditation for virksomheder

Igennem mere end 25 år har Majken Matzau undervist og guidet tusindvis af danske ledere og medarbejdere i landets førende virksomheder gennem meditative øvelser, som efterlader deltagerne i en tilstand af velvære, nærvær og balance.

Vores meditationskurser henvender sig til virksomheder, organisationer og netværk, som ønsker at reducere stress i organisationerne og bidrage til medarbejdernes indre ro, balance og mentale hygiejne. 

På kurser, workshops og foredrag  løfter vi sløret for, hvordan psyken fungerer og hvorfor det er så svært holde op med at tænke de mange stresstanker.

Gennem meditative øvelser viser vi her, hvordan stress altid skyldes mental overbelastning og hvordan vi med nogle helt enkle meditationsteknikker kan afspænde psyken og erstatte stress med ro og balance.

Vores workshops og kurser i meditation fører deltagerne igennem øvelser såvel som teoretiske oplæg og munder ud i en guidet livemeditation for alle deltagerne. 

Som en del af kurset, får alle deltagere tilsendt link til Majken Matzaus guidede meditationer, så de efterfølgende kan meditere med Majken som guide.