Meditation for virksomheder
Giv jeres medarbejdere en gave og lær dem at meditere
Meditationskurser for virksomheder
- Lær jeres medarbejdere at meditere
Igennem mere end 25 år har Majken Matzau undervist og guidet tusindvis af danske ledere og medarbejdere i landets førende virksomheder gennem meditative øvelser, som efterlader deltagerne i en tilstand af velvære, nærvær og balance.
Vores meditationskurser henvender sig til virksomheder, organisationer og netværk, som ønsker at reducere stress i organisationerne og bidrage til medarbejdernes indre ro, balance og mentale hygiejne.
På kurser, workshops og foredrag løfter vi sløret for, hvordan psyken fungerer og hvorfor det er så svært holde op med at tænke de mange stresstanker.
Gennem meditative øvelser viser vi her, hvordan stress altid skyldes mental overbelastning og hvordan vi med nogle helt enkle meditationsteknikker kan afspænde psyken og erstatte stress med ro og balance.
Vores workshops og kurser i meditation fører deltagerne igennem øvelser såvel som teoretiske oplæg og munder ud i en guidet livemeditation for alle deltagerne.
Som en del af kurset, får alle deltagere tilsendt link til Majken Matzaus guidede meditationer, så de efterfølgende kan meditere med Majken som guide.
Kontakt os
På vores meditationskurser vil deltagerne:
- Blive introduceret til mentaltræning og meditation
- Få indblik i psykens og sindets mekanismer
- Få indsigt i personlighedens strukturer, som skaber stress
- Få forståelse for de mekanismer, som skaber stress i moderne vidensvirksomheder
- Lære hvorfor og hvordan, meditation er verdens bedste stress-reducer
- Lære tre enkle teknikker til at skabe ro i kroppen og sindet
- Blive introduceret til grundlæggende meditationsteknik
- Få en template til at praktisere meditation på egen hånd
- Opleve at meditere gennem en guidet live-meditation
Book et meditations -kursus
Kontakt os hvis du ønsker at booke et virksomhedsinternt meditationskursus eller høre nærmere om pris, form og indhold.
Hvordan ser et meditationskursus ud?
Der er ingen grænser for, hvem og hvor mange , der kan deltage på kurserne. Et kursus kan gennemføres som en workshop på et par timer eller som et dagskursus og skræddersyes efter behov. Deltagere kan være afdelinger, teams, ledergrupper eller hele jeres organisation.
Kurserne kan gennemføres i vores smukke koncert- og meditationssal på Vesterbrogade i København eller hos jer på jeres ønskede lokalitet.
Vi taler og underviser på dansk såvel som engelsk, og vi veksler dynamisk mellem teoretiske oplæg, øvelser og dialog baseret på deltagernes egne erfaringer.
Kontakt os på telefon 70 23 09 77 eller info@matzau.dk, hvis du ønsker at rekvirere et foredrag.
Mød direktør Majken Matzau
- Førende indenfor meditationsevents for vidensvirksomheder
Mød Majken Matzau
- en pioner indenfor meditation & bevidsthed
Det vil typisk være Majken Matzau, som underviser i meditation og mentaltræning. Majken Matzau har undervist samt holdt foredrag om meditation igennem mere end 25 år i virksomheder som Novo Nordisk, Topdanmark, Deloitte og Lego, og Majken Matzau var således en af pionererne, der for mere end 25 år siden bidrog til at bringe meditation som redskab til mental balance på dagsordenen i danske vidensvirksomheder.
Allerede i begyndelsen af år 2000 mediterede Majken Matzau med utallige ledere og medarbejdere bredt i Novo Nordisk som en del af den stress-strategi, som hun i rollen som HR-Partner var ansvarlig for.
Sidenhen har Majken mediteret med ledere og medarbejdere i utallige virksomheder, ligesom hun har indtalt og indspillet mere end 20 albums med guidede meditationer og meditationsmusik.
Du kan læse mere om Majken Matzau ved at klikke nedenfor.
Kontakt os på telefon 70 23 09 77 eller info@matzau.dk, hvis du ønsker at rekvirere et foredrag.
Majken Matzau har mere end 25 års erfaring
...Med at køre meditationskurser for førende vidensvirksomheder
”Jeg vil klart anbefale Majken Matzaus meditationer.
Jeg har lært, at det kan være enkelt at meditere, og at det ikke behøver at være krævende.
Det gjorde stort indtryk på mig, hvordan meditation kan tømme kroppen for tanker og rense sindet.
Men det, der gjorde størst indtryk på mig, var syngeskålene!
Helt unik oplevelse. Tak for den dejlige overraskelse.”
Lars Østergaard
Partner
Deloitte
“Det inspirerede mig meget at opleve stemningen, som Majken skaber via sin store viden, hun deler ud af – om psykologi, stress, meditation osv.
Og så var det fantastisk, at vi kom så dybt og langt i hver meditation.
Jeg har lært, at alt findes i mig og ikke at søge ro eller bekræftelse uden for mig selv.
Jeg kunne have lyst til at høre og opleve det hele igen – lige nu!
Jeg vil klart anbefale Majkens meditationsevents.”
Charlotte Horn
Global HR Director
3Shape
“Kære Majken! Jeg er ubeskrivelig glad for dit initiativ med at tilbyde meditation!
Det er en enestående mulighed at opleve, hvordan man kan glemme alt om alle sine bekymringer og dagens stress under en åndelig rejse.
Jeg lytter også til dine CD meditationer. De får mig altid til at løsne alle spændinger i kroppen.
Tak for det! Du har lavet et flot arbejde, dejlige tekster, dejlig musik! Jeg følte mig lettet bagefter.”
Marina Krasnova
Forskningslaborant
Novo Nordisk
Matzau i medierne
Majken Matzau fungerer som ekspert i DR, TV2, JP, Berlingske mm.
DR tester meditation hos Majken Matzau
DR er taget med til en speciel aften med måne, meditation – og ikke mindst en koncert på 25 syngende krystalskåle.
Læs med her, hvor Majken Matzau også forklarer, hvad en krystalsyngeskål er.
Majken Lorelei har mere end 25 års erfaring
...Med at facilitere meditationskurser for førende vidensvirksomheder
Kontakt Majken Matzau
Vi står klar til at hjælpe jer
Ønsker I at tilbyde jeres medarbejdere et unikt meditationskursus?
Du kan skrive direkte til Majken Matzau her for at høre mere om vores meditationskurser for virksomheder med Majken Matzau som underviser og kyndig guide.
