Stresscoaching

Har du brug får professionel rådgivning til at finde balancen?

 Hos os får du en særdeles erfaren erhvervspsykolog som din coach og rådgiver, så du kan få klarlagt de områder i dit liv, som skaber stress. Du vil få hjælp og støtte til at træffe gode og sunde beslutninger, og du vil få redskaber og viden til at forebygge og håndtere stress på alle planer i livet. Du vil endvidere få støtte til vigtige samtaler med din chef, kollegaer eller kunder samt med din partner og øvrige familie. 

Stresscoaching til ledere og medarbejdere

- Hjælp til at navigere i en stresset hverdag

Matzau Erhvervspsykologer er leverandør til de førende virksomheder i Danmark indenfor coaching, rådgivning og ledelse i forbindelse med stress, heriblandt Novo Nordisk, Danske Spil og Topdanmark. Når du vælger at arbejde med stresscoaching hos os, vælger du altid en erfaren erhvervspsykolog, der er særligt specialiseret i rådgivning  i forbindelse med stress og stressrelaterede problemer.

Et individuelt stresscoachingforløb tager udgangspunkt i den enkelte persons stress-situation og strækker sig typisk over et fortroligt samtaleforløb på 8 – 10 sessioner. Forløbet har en højt element af ekspertrådgivning og vejledning, og rummer således langt mere end coaching. I et stresscoachingforløb hos os får du svarene og vejledningen, og du skal ikke finde svarene selv.

Vi fungerer endvidere som rådgivere og bindeled til HR samt nærmeste leder, hvis dette giver mening, i forhold til din stresscoachingproces. I et stresscoachingforløb hos os kan du være sikker på at blive rådgivet, vejledt og støttet med nænsomhed og ekspertise.

Kontakt os

Typiske temaer i stresscoaching

Book en coach

Kontakt os hvis du ønsker at booke et forløb eller høre nærmere om priser, form og indhold.

Hvordan ser et stresscoachingforløb ud?

Et stresscoachingforløb hos Matzau Erhvervspsykologer aftales individuelt efter behov og udgøres af en række sessioner, typisk af 1,5  times varighed.

Længden af forløbet afhænger selvfølgelig af din aktuelle situation, samt dine individuelle ønsker og behov. Men alt andet lige strækker et godt forløb sig gerne over 6 sessioner.

Book tid til stresscoaching

Du kan læse mere om vores erfarne stresscoaches og rådgivere ved at klikke nedenfor. Kontakt os på telefon 70 23 09 77 eller info@matzau.dk, hvis du ønsker at booke tid til stresscoaching.

Mere end 20 års erfaring

...Med at rådgive og støtte ledere og medarbejdere i alle typer virksomheder

“Vi har brug for flere af din slags (Majken Matzau) som kan handle, handle hurtigt og med stor professionalisme og personligt engagement – fantastisk.

Du er kort sagt hamrende dygtig, ikke mindst ift. din ekspertise ifm stressramte medarbejdere.

Og her skal du have stor ros. Jeg valgte ikke at gå via vores egne PFA-ordninger – de er generelt ikke gode nok, og du har været helt fantastisk – igen.

Så tak for hurtig indsats og opfølgning.”

Trine Mulvad

Vice President, Novo Nordisk

“Mit forløb hos dig (Majken Matzau, red.) har været en fantastisk oplevelse. Du mødte mig med åbne arme og hjalp mig over på den anden side. Jeg er nået længere med mig selv på de få gange, jeg var hos dig, end på de mange år, jeg har været på arbejdsmarkedet.  

Jeg har fået en indre ro og balance, som jeg ikke kan huske, at jeg nogensinde har været i besiddelse af. På arbejdet går det rigtig godt, og jeg trives rigtig godt.

Jeg har fortalt og anbefalet kollegaer med problemer at kontakte dig. Jeg glæder mig over at kunne kontakte dig igen, såfremt der opstår problemer.”

Ann-Charlott Kemp

Principial Laboratory Technician, Novo Nordisk

“Dette forløb er det bedste jeg har gjort for mig selv. Det var svært at overskue om det var det rigtige inden forløbet, men jeg lagde hurtigt mærke til forandringer, som gjorde det meget klar at det var den bedste beslutning.

Det har været skønt at lære dig at kende og kunne sparre med dig (Chefkonsulent Carla Packness).

Jeg kommer helt sikkert til at snuppe en session igen. Jeg fulgte dit forslag og det skabte hurtig fremgang på arbejdet, og flere bemærker og kommenterer på min glæde og energi.

Tusind tak for et godt  forløb.”

Anna Patricia Dencker

Relations Manager, CBS

Vi kan hjælpe dig i hele landet

Matzau Erhvervspsykologer i København, Nordsjælland, Jylland og Fyn